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Inteligencia Intrapersonal

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La inteligencia intrapersonal consiste, según la definición de Howard Gardner, en el conjunto de capacidades que nos permiten formar un modelo preciso y verídico de nosotros mismos, así como utilizar dicho modelo para desenvolvernos de manera eficiente en la vida.

La inteligencia intrapersonal es aquella que se refiere a la autocomprensión, el acceso a la propia vida emocional, a la propia gama de sentimientos, la capacidad de efectuar discriminaciones de estas emociones y finalmente ponerles nombre y recurrir a ellas como medio de interpretar y orientar la propia conducta. Se conoce también como la capacidad para comprenderse a uno mismo, asumiendo los propios sentimientos y emociones. Supone la habilidad para dominar la vida afectiva y adaptarla a las diferentes situaciones. Según Gooleman es parte de la Inteligencia Emocional.

Utilidad: ayuda a formarse una imagen concreta y realista de uno mismo y a ser capaz de actuar en coherencia con las propias emociones. Permite resolver los problemas vinculados con las propias emociones


Características de la Inteligencia Intrapersonal supone diferentes habilidades:

1. Conocer las propias ideas, capacidades y limitaciones.

2. Fijarse metas realistas.

3. La habilidad para dominar las emociones personales y adecuarlas a las circunstancias.

4. La capacidad para regular el estrés, el comportamiento y los pensamientos.

Las personas que tienen este tipo de inteligencia presentan las siguientes característica:

Tienen confianza en sí mismo.

Son un poco soñadores y a menudo prefieren trabajar solos.

Aman fijarse metas, meditar soñar, planificar y dedicarse momentos para sí.

Toleran bien la soledad.

Son personas independientes que expresan sus creencias, aprenden de sus éxitos y fracasos.

http://www.galeon.com/aprenderaaprender/intemocional/intintrapersonal.htm http://es.wikipedia.org/wiki/Inteligencia_intrapersonal

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